田嘉豪:“垃圾快乐”正在毁掉我们的快乐

作者: admin 分类: 体育 发布时间: 2019-11-28 14:24

今天看到一篇文章《别让“垃圾快乐”毁了你的生活》,里面“垃圾快乐”这个词汇深深的映入我的眼球。

我们生活中的大部分时间或多或少都被“垃圾快乐”冲击着,比如今天你要把这本书看完,看着看着就划开了手机,看看朋友圈,刷刷微博,刷刷小视频,就在也停不下来。

结果在不知不觉中时间就过去了一大半,后悔,心痛瞬间涌上心头,原本计划的看书也没有完成。

其实在我们生活中“垃圾快乐”无处不在,它虽然能够让人带来短暂的快乐,但是极其让人丧失自控力,而沉迷其中。

1

“垃圾快乐”精神毒品

谈到垃圾快乐,就是所谓的能带来短暂的精神快感。

说到这里,不得不提到我的朋友小M,小M以前是一位非常爱学习的人,每天都会利用业余时间来学习充实自己。

但最近,渐渐变的不一样了。

上班经常迟到,工作期间经常注意力不集中,精神恍惚,随之而来的是黑眼圈和昏昏欲睡的状态。

小M迷恋上了一款游戏,刚开始是只是为了释放一些压力,却没想到开始了就停不下来了,每天都沉浸在游戏之中。

我们也劝过他很多次,在此期间他也损失了很多宝贵的东西。

垃圾快乐让人慢慢的上瘾,慢慢的剥夺真正的快乐,随后是带来无尽的痛苦与迷茫。

2

离开你的舒适区

忘了在哪看到过这么一句话:你聊着QQ,刷着微博,做着80岁老人都能做的事,你要青春有个毛用。

现在大部分人都还沉浸在垃圾快乐之中,刷着短视频,追着泡沫剧,心情不好时跟朋友去聚会喝酒,心情好时在家里打游戏。

成功不是偶然的,而是必然的,完全取决于你八小时之外做了什么。

高楼不是一天建成的,那些我们所追求的美好生活,亦不是唾手可得。

你想要得到什么,就要付出什么,逃离你的舒适区,挑战自己,才能让生活变得更加美好。

3

自律

记得我一个朋友,现在已经非常的富有,一切都源于他的自律。

现在大部分人不成功源于他对自己的松懈,每天做着跟自己目标无关的事情,很难坚持自己的理想,得过且过,做一天和尚撞一天钟,总以为时间还很多,导致自己一生碌碌无为。

真正的自律,是你克服自己的种种缺点,战胜一个又一个小困难,精神和灵魂都被知识和精力填满。

如果觉得我的文章对您有用,请随意打赏。您的支持将鼓励我继续创作!